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' Ich spüre meine Kraft - aber es fehlt mir die Energie '
' Ich habe viele Übungen angefangen und dann doch gelassen '
' Ich kann mich manchmal schlecht abgrenzen '
' Immer wieder überwältigen mich meine Emotionen '
' Ich fühle mich jung und zukunftsfähig, zugleich aber alt und ausgelaugt '
' Ich komme immer ein Stück voran, schaffe aber den Durchbruch nicht '
' Oft mag ich mich selber nicht: weder wer ich bin, noch was ich tue '
' Akute Krankheiten überwinde ich gut, gesund fühle ich mich nur ganz selten oder gar nicht '
' Ich habe immer wieder soziale Konflickte, die ich als völlig überflüssig betrachte '
' Mir fehlt der Sinn. Mein Leben hat zu wenig Bedeutung, obwohl ich viele sinnvolle Dinge tue '
' Ich ahne, dass es eine Art von Wachheit gibt, die anders ist als das einfache Erwachen in den Alltag '

Sollte eine dieser Aussagen auf Sie zutreffen?

Wer hier weiter liest, wird wahrscheinlich eine Frage haben, die zentral ist für ihn und für die er bisher nur Antworten fand, aber noch nicht das richtige Werkzeug, selbst damit fruchtbar umzugehen.
Die gängigen Antworten sind:
- die Medizin (zusammen mit der Psychotherapie): Wirksam, nicht immer. Schädlich, manchmal. Die Selbstwirksamkeit stärkend, selten.
- die Betäubung: Unterhaltung, Überarbeitung, Konflikte, starke (und immer stärkere) Reize, Drogen und die meisten Formen der Meditation

Wenn der Mensch ganz Kind ist, ist er ein Forscher

Haben Sie einmal einen zufrieden satten Säugling beobachtet, wie er mit seinen Füßchen 'spielt'. Dieses ist der werdende Mensch. Er spielt. Er bildet eine Hypothese, überprüft sie, macht eine Theorie daraus und handelt, indem er sich darauf abstützt. Genau dies tut das kleine Kind. Es erwirbt dabei den Eigenbewegungssinn und damit den spezifisch menschlichen Gebrauch des Körpers: zum Lernen immer neuer Fähigkeiten.
Und der erwachsene Mensch? Er lernt erst dann wieder, wenn er in die Krise kommt. Und auch dann helfen ihm Medizin und Betäubung eher dabei, schnell wieder 'normal' zu werden. Einige aber wollen lernen. Für die bieten wir die Werkzeuge.